IYENGAR YOGA IN SARDEGNA, ITALIA
Shardana Yoga Ashraya (SYA) è interamente dedicata allo studio e alla diffusione dello Yoga in Sardegna secondo gli insegnamenti del Grande Maestro Yoga contemporaneo Shri BKS Iyengar.
Shardana Yoga Ashraya svolge le seguenti attività:
Corsi Yoga per adulti- asana e introduzione a pranayama
Corsi Yoga per bambini- dai 6 ai 12 anni
Corsi Yoga per donne - specifico per le donne
Seminari con discussioni sulla Filosofia Yoga e recitazione tradizionale di Testi Sacri seguiti da pratica di asana e pranayama (a seconda del livello)
Shardana Yoga Ashraya prende il nome dalle antiche popolazioni di guerrieri provenienti dal mare, i Shardana, che si insediarono in Sardegna nel II millennio a.C. e da cui il nome dell’isola pare derivi. Il nome Shardana è stato scelto anche per la strana assonanza con la lingua Sanscrita. Ashraya in Sanscrito vuol dire rifugio, asilo. Shardana Yoga Ashraya vuole quindi offrire un rifugio per la pratica dello yoga e un luogo di studio di questa disciplina antichissima ai Shardana contemporanei e a chiunque sia interessato alla propria evoluzione.
Corsi Yoga per donne - specifico per le donne
Seminari con discussioni sulla Filosofia Yoga e recitazione tradizionale di Testi Sacri seguiti da pratica di asana e pranayama (a seconda del livello)
Shardana Yoga Ashraya prende il nome dalle antiche popolazioni di guerrieri provenienti dal mare, i Shardana, che si insediarono in Sardegna nel II millennio a.C. e da cui il nome dell’isola pare derivi. Il nome Shardana è stato scelto anche per la strana assonanza con la lingua Sanscrita. Ashraya in Sanscrito vuol dire rifugio, asilo. Shardana Yoga Ashraya vuole quindi offrire un rifugio per la pratica dello yoga e un luogo di studio di questa disciplina antichissima ai Shardana contemporanei e a chiunque sia interessato alla propria evoluzione.
Come emblema è stato scelto il fiore del loto, simbolo di purezza, con otto petali, uno per ogni ramo dello yoga. Al centro la posizione yoga del guerriero, Virabhadrasana I, dedicata al valoroso kshatriya Virabhadra, nato dall’ira di Shiva per punire un onta che il Dio aveva ricevuto. Il termine Sanscrito 'kshatriya', con cui viene definita la casta dei guerrieri, vuol dire ‘colui che protegge un uomo dalla violenza di altri’. Dal Sanscrito 'kshan' (ferire, far violenza) e 'trayate' (salvare, proteggere). I guerrieri nell’antichità erano perciò coloro che fornivano protezione e combattevano per principi religiosi. Nel loro codice d’onore non era permesso offendere per primi.
Arjuna, protagonista principale della Bhagavad Gita, è la personificazione del guerriero modello a cui Krishna impartisce la conoscenza più segreta: lo Yoga.
'Sii fermamente situato nella pratica dello Yoga, o Arjuna, rinunciando all’attaccamento (ai frutti delle azioni) e considerando allo stesso modo sia il successo che il fallimento. Tale equanimità si chiama yoga'.
Bhagavad Gita II, V.48
