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Chi sono

Bruna Naitana

Bruna Naitana - Shardana Yoga Ashraya
Sono nata a Macomer in Sardegna il 5 marzo del 1969. Nel 1996 mi laureo a pieni voti in Arti Visive presso l'Università di Bologna e mi trasferisco a Londra per lavoro. Lavoro prima in un museo pubblico e poi in una prestigiosa galleria d’arte commerciale. Nel 1998 inizio a praticare yoga. Nel 2002 abbandono la mia carriera nel campo dell’arte e faccio il primo lungo viaggio in India. Lo yoga diventa parte della mia vita quotidiana. Nel 2005 secondo lungo viaggio per dedicare sei mesi unicamente allo studio dello Yoga presso vari insegnanti di fama internazionale quali Rajiv e Swati Chanchani, allievi senior di BKS Iyengar. In questo viaggio il mio primo breve incontro con Guruji (BKS Iyengar) per  esprimergli la mia gratitudine. Nel 2006, dopo vari incoraggiamenti, partecipo e supero la selezione al corso per insegnanti tenuto all’ Iyengar Yoga Institute of Maida Vale, Londra. Frequento un corso di Sanscrito Classico presso SOAS (School of Oriental and African Studies) che mi da la possibilità di avvicinarmi ai testi classici dello Yoga e alle Scritture Sacre in lingua originale. Nel 2008 terzo viaggio in India e secondo incontro con Guruji per avere la sua benedizione per la mia pratica. Concludo il secondo anno del corso di Sanscrito e ottengo il Certificato di Insegnante livello Introductory II. Il 7 gennaio 2009 fondo Shardana Yoga Ashraya per diffondere gli insegnamenti di Yogacharya Shri BKS Iyengar in Sardegna. Ritorno annualmente in India per studiare ai piedi del mio Guru e dei suoi allievi più anziani.

Sono regolarmente iscritta come socio insegnante sia all'Associazione Iyengar Yoga in Inghilterra http://www.iyengaryoga.org.uk/profile/4776 che  all'Associazione Iyengar Yoga in Italia http://www.iyengaryoga.it/insegnanti/regione.php#Sardegna. Mi trovate anche sul sito ufficiale www.bksiyengar.com nella directory internazionale degli insegnanti regolarmente certificati.

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La mia più profonda gratitudine a BKS Iyengar, il mio Guru, ai miei insegnanti e trainers per avermi guidato in questo cammino. A loro il merito per quanto c'è di buono  nel mio insegnamento e nella mia pratica. Per tutti gli errori che posso commettere, volontariamente e involontariamente, la responsabilità è unicamente mia.

ॐ श्री गुरुभ्यो नमः

 - Shardana Yoga Ashraya
Bruna Naitana - IYENGAR® Yoga Introductory II Certificate. Il Marchio di Certificazione Iyengar è un simbolo internazionale che garantisce il più alto standard nel livello di formazione e di continuo aggiornamento. Il marchio permette l'identificazione di insegnanti qualificati nel metodo Iyengar. L'Associazione Light On Yoga Italia (LOYI) è responsabile per l'amministrazione del Marchio di Certificazione in Italia. Il marchio garantisce l'autenticità dell'insegnante e la sua dedizione al metodo Iyengar. Esso è inoltre un modo per gli insegnanti di riconoscere ed esprimere la propria gratitudine a Guruji e al suo lavoro.

 - Shardana Yoga Ashraya


गुरुर्ब्रह्म गुरुर्विश्णु गुरुर्देवो महेश्वर
गुरु साक्षात् परम् ब्रह्म
तस्मै श्री गुरवे नमः
 
ब्रह्मानन्दम् परमसुखदम् केवलम् ज्नानमूर्तिम्
द्वन्दतीतम् गगनसद्रृशम् तत्वमस्याधि लक्ष्यम्
एकम् नित्यम् विमलमचलम् सर्वधी साक्क्षीभूतम्
भवतीतम् त्रिगुनरहितम् सत्गुरुम् तम् नमामि
Shardana Yoga Ashraya

Utthita Trikonasana

Shardana Yoga Ashraya

Utthita Parsvakonasana

Shardana Yoga Ashraya

Ardha Chandrasana

Shardana Yoga Ashraya

Parsvottanasana

Shardana Yoga Ashraya

Adho Mukha Svanasana

Shardana Yoga Ashraya

Shirshasana

Shardana Yoga Ashraya

Uttanasana

Shardana Yoga Ashraya

Sarvangasana

Shardana Yoga Ashraya

Halasana