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Corsi Iyengar Yoga & Seminari

CALENDARIO LEZIONI

CALENDARIO LEZIONI - Shardana Yoga Ashraya
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA! CHIAMARE O MANDARE WHATSAPP SEMPRE PRIMA DI VENIRE AL +39 327 3081089
 
 
LUNEDI 10.30 - 12.00
LIVELLO MISTO
 
MARTEDI 10.30 - 12.00
LIVELLO MISTO
 
GIOVEDI 18.00 - 19.30
LIVELLO MISTO
 
VENERDI 10.30 - 12.00
LIVELLO MISTO

 
 TUTTE LE ATTIVITA' SONO RISERVATE AI SOCI. E' POSSIBILE PROVARE SOLO UNA LEZIONE DA ESTERNO DOPODICHE' LA TESSERA ASSOCIATIVA E' OBBLIGATORIA. NON SONO PREVISTE ECCEZIONI. QUOTA ASSOCIATIVA ANNUALE €20 (VALIDA FINO AL 31 DICEMBRE DI OGNI ANNO)
 
CONSULTARE LA SEZIONE CONSIGLI UTILI SU COME PREPARARSI ALLA LEZIONE
 
Se siete su Facebook visitate il mio profilo personale (BRUNA NAITANA) e chiedetemi l'amicizia. Gli aggiornamenti su Facebook sono in tempo reale. E' stato creato anche un gruppo su Facebook YOGA IN SARDEGNA (Shardana Yoga Ashraya) che vuole essere una piattaforma di informazioni per tutti coloro che vogliono avvicinarsi allo Yoga o che hanno un interesse ad approfondire i vari rami di questa disciplina antichissima. Se non siete su Facebook scrivetemi utilizzando il modulo di contatto oppure inviandomi una email a shardanayoga@yahoo.it 

SEMINARI IYENGAR YOGA

SEMINARI IYENGAR YOGA - Shardana Yoga Ashraya

GURU PURNIMA

27 LUGLIO 2018

10.00 - 13.00

Giornata dedicata alla celebrazione del Guru. Pratica di inarcamenti 

 

CORSO DI SANSCRITO PER INSEGNANTI E PRATICANTI YOGA - INIZIO GENNAIO 2018

CORSO DI SANSCRITO PER INSEGNANTI E PRATICANTI YOGA -  INIZIO GENNAIO 2018 - Shardana Yoga Ashraya

Sanscrito - Corsi di Sanscrito per Insegnanti/Praticanti Yoga. Impariamo a leggere e scrivere l'alfabeto Devanagari. Studio della grammatica di base e della lingua antica Indiana prevalentemente in relazione ai Testi Sacri dello Yoga. 

 

I testi piú importanti sullo Yoga (Yoga Sutra, Bhagavad Gita etc) sono stati scritti in Sanscrito e perció la conoscenza di questa lingua é fondamentale se si vuole approfondire lo studio dello yoga su tutti fronti: dai testi filosofici alla recitazione dei mantra. Visto il successo del Primo Modulo di Sanscrito concluso il 3 Dicembre 2017 Shardana Yoga Ashraya é lieta di annunciare che il corso di Introduzione al Sanscrito si ripeterá a Gennaio 2018. Il corso, diviso in moduli, permetterá ai partecipanti di leggere l'alfabeto con facilitá e imparare la grammatica d base. Per praticare la fonetica e la corretta pronuncia si studieranno mantra vedici e versi dai testi sacri quali la Bhagavad Gita.

 

PRIMO MODULO (ALFABETO DEVANAGARI E FONETICA DEL SANSCRITO)

APERTO A TUTTI

Domenica 14 Gennaio 2018 - h. 15.00 - 16.00

Domenica 28 Gennaio 2018 - h. 15.00 - 16.00

Domenica 11 Febbraio 2018 - h. 15.00 - 16.00

Domenica 25 Febbraio 2018 - h. 15.00 - 16.00

COSTO PER IL PRIMO MODULO €40

 

SECONDO MODULO (GRAMMATICA PRIMO LIVELLO)

SOLO PER CHI HA COMPLETATO IL PRIMO MODULO

Domenica 25 Marzo 2018 - h. 15.00 - 16.00

Domenica 8 Aprile 2018 - h.15.00 - 16.00

Domenica 22 Aprile 2018 - h. 15.00 - 16.00

Domenica 6 Maggio 2018 - h. 15.00 - 16.00

COSTO PER IL SECONDO MODULO €40

LEZIONI YOGA PRIVATE

LEZIONI YOGA PRIVATE - Shardana Yoga Ashraya

Shardana Yoga Ashraya offre lezioni private a coloro che per i seguenti motivi non riescono o possono partecipare alle lezioni di gruppo:

1) Persone che hanno condizioni mediche particolari e che necessitano perció di attenzione individuale costante

2) Persone che per motivi professionali o personali preferiscono mantenere il completo anonimato. Shardana Yoga Ashraya garantisce massima discrezione e privacy in questi casi

3) Donne in gravidanza che sono assolute principianti nel metodo Iyengar

Shardana Yoga Ashraya puó accettare un numero limitato di studenti per lezioni private e ogni caso viene valutato singolarmente. Shardana Yoga Ashraya si riserva il diritto di rifiutare la richiesta per lezioni private nel caso non ci siano i requisiti necessari.

Shardana Yoga Ashraya

Adho Mukha Vrksasana

Shardana Yoga Ashraya

Pincha Mayurasana

Shardana Yoga Ashraya

Ashtavakrasana

Shardana Yoga Ashraya

Urdhva Dhanurasana

Shardana Yoga Ashraya

Bakasana

Shardana Yoga Ashraya

Pincha Variation

Shardana Yoga Ashraya

Backbend Preparation

Shardana Yoga Ashraya

Lolasana