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21 GIUGNO 2017 GIORNATA MONDIALE DELLO YOGA

21 GIUGNO 2017 GIORNATA MONDIALE DELLO YOGA - Shardana Yoga Ashraya

SHARDANA YOGA ASHRAYA - SANTA TERESA GALLURA

GIORNATA INTERNAZIONALE DELLO YOGA MERCOLEDI 21 GIUGNO 2017 18.00 - 19.30 - LEZIONE GRATUITA - PRENOTAZIONE GRADITA

Nel 2015 per la giornata internazional dello Yoga Shardana Yoga Ashraya ha raccolto circa €200 da donare per ultimare il film sulla vita di Guruji BKS Iyengar: Sadhaka: The Yoga of BKS Iyengar. Il film uscirá a breve. Nel 2016 Shardana Yoga Ashraya ha pensato di promuovere una iniziativa di due insegnanti Karin Sella e Guy Meltzer. Lo yoga insegnato ai bambini come un gioco attraverso delle schede colorate. Il progetto ha ricevuto abbastanza donazioni per essere messo in produzione e ora potete ordinare le vostre Yoga Cards andando sul sito www.yogi-fun.com. A breve Shardana Yoga Ashraya comunicherá l'iniziativa da promuovere

28/03/2017 commenti (10)

GURU PURNIMA 27 LUGLIO 2018

GURU PURNIMA 27 LUGLIO  2018 - Shardana Yoga Ashraya

Shardana Yoga Ashraya è lieta di festeggiare con i propri allievi Guru Purnima il 27 luglio 2018 dalle 10 alle 13, la grande celebrazione di ringraziamento al Guru (Maestro) per onorarne la saggezza e chiederne la benedizione.  Il giorno 27 luglio in tutta l'India si presta omaggio non solo al proprio Maestro ma a tutti i maestri dell'antichità: in particolare il Saggio Vyasa a cui si attribuisce la compilazione delle antiche scritture sacre, i Veda, e altri testi cardine della tradizione induista, considerato il Guru dei Guru e i Sapta Rishi (i 7 Saggi: Atri, Bhrigu, Pulastya, Vasishtha, Gautama, Angirasa and Marichi) la cui vita era interamente dedicata alla scoperta della Verità e i cui insegnamenti sono tramandati nei testi di alto spessore filosofico, le Upanishad.  Sono loro i Maestri primordiali che a distanza di millenni continuano a guidarci alla scoperta dei segreti della vita, dell'universo stesso e delle intricatissime leggi che governano entrambi.  La parola Guru in Sanscrito vuol dire colui che rimuove le tenebre (dell'ignoranza) e porta la luce (della conoscenza). La parola Purnima vuol dire pienezza: il festeggiamento cade il giorno di luna piena di luglio che segna anche l'inizio di Chaturmas (i 4 mesi monsonici), periodo particolarmente propizio per intensificare le pratiche spirituali e promuovere la crescita interiore. Discuteró con i miei allievi l'assoluta importanza della figura del Guru nella pratica Yoga e della inevitabile necessità di una guida nel percorso yogico.Parte dei proventi del seminario verranno inviati all'Istituto madre sotto forma di zafferano sardo. Era mia usanza ogni anno offrire a Guruji zafferano di ottima qualitá come dono di gratutudine. 

Gurur Brahmaa Gurur Vishnu
Gurur Devo Maheswara
Guru Saaksaat Param Brahma
Tasmai Shri Gurave Namaha

Brahmanandam Paramasukhadam Kevalam Jnanamurtim
Dvandvatitam Gaganasadrsham Tattvamasyadilakshyam
Ekam Nityam Vimalamachalam Sarvadhi Sakshibhutam
Bhavatitam Trigunarahitam Sadgurum Tam Namami

17/05/2018 commenti (0)

GURUJI JAYANTI 9 & 10 DICEMBRE 2017

GURUJI JAYANTI  9 & 10 DICEMBRE 2017 - Shardana Yoga Ashraya

Festeggeremo con qualche giorno di anticipo il compleanno di Guruji (14 Dicembre)

GURUJI JAYANTI

****SPECIAL EVENT****

INIZIO CELEBRAZIONE PER IL CENTENARIO DALLA NASCITA DI GURUJI BKS IYENGAR (1918 - 2018) 

Shardana Yoga Ashraya ha indetto una lotteria per l'assegnazione di premi che hanno lo scopo di promuovere lo studio dello Yoga cosí come insegnato da Guruji BKS Iyengar. Per tutti i dettagli vedere il PDF allegato

 

SABATO 9 DICEMBRE

15.30 - 18.00 Filosofia, chanting e pranayama

€25

ORE 18.00 ESTRAZIONE LOTTERIA
 

DOMENICA 10 DICEMBRE

10.30 - 13.00 Pratica di asana

€25

 

Si può fare anche una sola giornata

01/11/2017 commenti (1)

PATANJALI JAYANTI 14/15 OTTOBRE 2017

PATANJALI JAYANTI 14/15 OTTOBRE 2017 - Shardana Yoga Ashraya

Come di consueto Shardana Yoga Ashraya dedicherá al saggio Patanjali una giornata celebrativa. Il saggio Patanjali é l'autore di uno dei testi cardine dello yoga 'Gli Yoga Sutra' composto da soli 196 aforismi in cui é racchiusa l'intera saggezza dello Yoga. Nel metodo Iyengar (che si rifa agli insegnameti di Krishnamacharya) lo studio di questo testo é fondamentale e ogni classe inizia con l'Invocazione a Patanjali come segno di gratitudine verso chi ci ha tramandato questa disciplina antichissima. La discussione filosofica per Patanjali Jayanti il 14 Ottobre verterá su dei concetti chiave espressi negli Yoga Sutra e la loro importanza nella nostra vita quotidiana. Esploreremo anche la loro relazione con la pratica delle asana. Il seminario é aperto a tutti.

12/08/2017 commenti (0)

20 AGOSTO - GURUJI'S PUNYATITHI

20 AGOSTO - GURUJI'S PUNYATITHI - Shardana Yoga Ashraya

GIORNATA INTERAMENTE DEDICATA ALLA COMMEMORAZIONE DI GURUJI BKS IYENGAR NELL' ANNIVERSARIO DELLA SUA SCOMPARSA. L'INTERA GIORNATA VERRA' TRASCORSA IN SILENZIO (MAUNA). SE L'ANNIVERSARIO CADE DURANTE GIORNI DI LEZIONE LA PRATICA VERRA' FATTA IN TOTALE SILENZIO E SARA' QUINDI UNA PRATICA GUIDATA NON UNA LEZIONE CLASSICA.

11/08/2016 commenti (0)
Shardana Yoga Ashraya

Adho Mukha Vrksasana

Shardana Yoga Ashraya

Pincha Mayurasana

Shardana Yoga Ashraya

Ashtavakrasana

Shardana Yoga Ashraya

Urdhva Dhanurasana

Shardana Yoga Ashraya

Bakasana

Shardana Yoga Ashraya

Pincha Variation

Shardana Yoga Ashraya

Backbend Preparation

Shardana Yoga Ashraya

Lolasana