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SOSPENSIONE ATTIVITA'

SOSPENSIONE ATTIVITA' - Shardana Yoga Ashraya
Tutte le attività di Shardana Yoga Ashraya sono sospese fino al mio rientro dall'India nel 2012. Rimango comunque sempre disponibile a rispondere via email a domande e dubbi sullo yoga.  Se non siete miei allievi e volete essere inseriti nella mia mailing list scrivetemi e verrete informati per primi non appena le attività di Shardana Yoga Ashraya riprenderanno.
09/06/2011 02:30 pm commenti (0)

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26/06/2011 07:58 pm commenti (0)

GURU PURNIMA 2011

GURU PURNIMA 2011 - Shardana Yoga Ashraya
Shardana Yoga Ashraya è impossibilitata quest'anno a festeggiare con i propri allievi Guru Purnima il 15 luglio 2011, la grande celebrazione di ringraziamento al Guru (Maestro) per onorarne la saggezza e chiederne la benedizione.  Il giorno 15 luglio in tutta l'India si presta omaggio non solo al proprio Maestro ma a tutti i maestri dell'antichità: in particolare il Saggio Vyasa a cui si attribuisce la compilazione delle antiche scritture sacre, i Veda, e altri testi cardine della tradizione induista, considerato il Guru dei Guru e i Sapta Rishi (i 7 Saggi: Atri, Bhrigu, Pulastya, Vasishtha, Gautama, Angirasa and Marichi) la cui vita era interamente dedicata alla scoperta della Verità e i cui insegnamenti sono tramandati nei testi di alto spessore filosofico, le Upanishad.  Sono loro i Maestri primordiali che a distanza di millenni continuano a guidarci alla scoperta dei segreti della vita, dell'universo stesso e delle intricatissime leggi che governano entrambi.  La parola Guru in Sanscrito vuol dire colui che rimuove le tenebre (dell'ignoranza) e porta la luce (della conoscenza). La parola Purnima vuol dire pienezza: il festeggiamento cade la prima luna piena di luglio che segna anche l'inizio di Chaturmas (i 4 mesi monsonici), periodo particolarmente propizio per intensificare le pratiche spirituali e promuovere la crescita interiore.

Nel 2009 per Guru Purnima avevo discusso con i miei allievi l'assoluta importanza della figura del Guru nella pratica Yoga e della inevitabile necessità di una guida nel percorso yogico. Invito tutti i miei allievi specialmente coloro che hanno beneficiato in qualsiasi modo degli insegnamenti di Guruji, Shri BKS Iyengar, di dedicargli il15 luglio anche pochi attimi di pratica.

Gurur Brahmaa Gurur Vishnu
Gurur Devo Maheswara
Guru Saaksaat Param Brahma
Tasmai Shri Gurave Namaha

Brahmanandam Paramasukhadam Kevalam Jnanamurtim
Dvandvatitam Gaganasadrsham Tattvamasyadilakshyam
Ekam Nityam Vimalamachalam Sarvadhi Sakshibhutam
Bhavatitam Trigunarahitam Sadgurum Tam Namami

21/05/2011 07:35 am commenti (0)

Grazie Geetaji!

Grazie Geetaji! - Shardana Yoga Ashraya
La Yoga Convention con Geetaji a Londra (24-30 maggio 2009) è stata un'esperienza indimenticabile: una settimana intensa di pranayama, asana, chanting e filosofia. La  profondità, purezza e raffinatezza dei suoi insegnamenti ci ricordano non solo che la vera conoscenza viene dalla pratica sincera e dedicata ma anche quanto sia importante la guida del Guru nel nostro cammino yogico. Grazie Geetaji per essere sempre la nostra stella polare e inesaurabile fonte di ispirazione!

ॐ नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमो नमः
22/02/2011 07:21 pm commenti (0)
Shardana Yoga Ashraya

Utthita Trikonasana

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Utthita Parsvakonasana

Shardana Yoga Ashraya

Ardha Chandrasana

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Parsvottanasana

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Adho Mukha Svanasana

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Shirshasana

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Uttanasana

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Halasana